Arkiruokaa · Kala · Laktoositon · Maidoton · ruoka

Juustoinen tonnikala-makaronilaatikko

Edellisestä ruoasta jäi keitettyä pastaa siihen malliin,
että ajattelin valmistaa tonnikala-pastan uunissa meille ruoaksi.
Tämä ruoka on näitä avaa purkki ja sekoita mentaliteetin ruokia
eli helppoa kuin heinän teko
ja täytyy todeta, että maukastakin vielä.
Yksi hoidokeistamme näet söi ruokaa kolme lautasellista.
Neljättä lautasellista en enään uskaltanut antaa,
vaikka poika tomerasti ilmoitti,
että menee vielä.
No, iloisena poika lähti leikkimään
ja lupasin taasen pian valmistaa ruokaa pojalle syötäväksi.


n. 5 dl keitettyä pastaa
2 tlk tonnikalaa palana öljyssä
2-3 dl wok-vihanneksia
n. 1/2 dl tomaattipyreetä
2 1/2 dl juustoista kaurakermaa
2 kananmunaa
vajaa 1 tl herbamarea
1 rkl tilliä
1 tl sitruunapippuria
(vegaanista) juustoraastetta

Paista ruoka airfryeirissa tai kiertoilmauunissa 180 asteessa 25 minuuttia
tai uunissa 200 asteessa noin 35 minuuttia.

, , , ,

Jätä kommentti

, , , ,
Arkisto

Pizzettiä ja lomalta paluuta

 

Ai kuinka ihanaa tänään tuli lapset kuukauden kesäloman jälkeen taasen hoitoon.
Voi kuinka paljon meillä oli juttua ja asioita toisillemme kerrottavanakaan.
Halailusta ja jutustelusta ei meinannut tulla loppua ollenkaan.

Kävimme puistoilemassa uusilla rattaillamme ja ne tuntuivat niin hyviltä, aivan kuin meille tarkoitetulta menopeliltä.

Eilen viimeisenä kesäloma päivänäni selailin Tori ratas tarjontaa ja sopivat tupalarattaat löytyivätkin.
Yllätys yllätys rattaita myi minun kanssa samassa Pirkanmaan yksityiset perhepäivähoitajat hallituksessa oleva kollegani 😄
Taasen sen sai todeta, että onpas tämä maailma niin pieni.

Viime viikolla tuli tehtyä tälläistä pizzan ja pastan risteytystä.
Todellakin hyvää mättö ruokaa, jota teen aivan varmasti toistekin.
Vaikka ruokaa tuli reilusti se myös teki hyvin kauppansa.


400 g spagettia

1 pss juustoraastetta
n.1 pkt pepperonia

Tomaattikastike
2 valkosipulin kynsi
500 g paseerattua tomaattia
80 g tomaattipyrettä
10 kpl aurinkokuivattuja tomaatteja
2 tl oreganoa
1 tl suolaa
1 tl hunajaa tai sokeria


Laita pastavesi kiehumaan. Valmista tomaattikastike. Kuori valkosipulin kynsi. Soseuta paseerattu tomaatti, tomaattipyree, aurinkokuivatut tomaatit, valkosipuli, mausteet ja sokeri sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.

Taita spagetteja kuivana muutamaan osaan, kun panet ne kiehumaan. Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Valuta kypsä pasta.

Kokoa pizzetti uunivuokaan. Laita vuorotellen tomaattikastiketta, pastaa, pepperoneja ja juustoraastetta. Viimeiseksi peitä pinta juustoraasteella ja pepperoneilla.

Paista noin 25 minuuttia, niin että juusto sulaa ja ruskistuu.

PST: Nyt täytyy lopetella tältä erää tähän. 
Hoidokit pian heräilee ja minun pitää keretä laittaa meidän välipala syömiset tarjottimelle, että pääsemme heti nauttimaan terassille herkkuja lasten noustua.

Toivon, että elämäsi on täynnä 
auringonpaistetta, 
sateenkaaria,
rakkautta 
ja
naurua.

-Tupu-

Arkisto

Choritzo-carbonara

 

Hehkuvan kaunista päivää teille kaikille.

Olen niin onnellinen, minulla on tällä hetkellä elämä todella hyvässä mallissa.
Aamuisin on helppo herätä ja aloittaa päivä, kun tietää että kaikki on hyvin ja elämä kantaa.
Minulla on lasteni sekä muiden läheisteni kanssa ihanat rakkaat välit ja saan viettää upeita hetkiä niin Muruni kuin hänen Otto-koiransa kanssa.
Samoin minulla on ihania ystäviä, joiden kanssa saan viettää aikaani luonnossa ja parantaa maailmaa tai vain olla ja nauttia hyvästä seurasta.
Mikäs sen ihananmpaa, kun on saanut ympärilleen positiivisia ja kannustavia ystäviä sekä läheisiä.
Lisää rakkauden aiheita löytyy työstäni, jota rakastan sekä harrastuksistani.

Siis mitä pieni ihmislapsi voi enempää elämältään toivoa.
Nautitaan siis jokaisesta hetkestä täysin siemauksin…
Hymyillään ja ollaan niin elossa ❤

Eilen iltapäivällä tullessamme kotiin Murun kanssa laittelimme kauppatavaroita jääkaapiin, niin totesimme yhdessä tuumin, että tänään meillä syödään vielä choritzopastaa.
Hetken reseptejä selailtuani totesin tekeväni charbonaaran choritzomakkaraa pekonin tilalla käyttäen.

Tästä ruoasta tuli kyllä niin herkullista, että tiedän jo nyt kertoa teille, että tätä ruokaa löytyy ruokapöydästämme toistekin.

400 g pennepastaa

140 g choritzo makkaraa ohuina siivuina
1 sipulia
1 valkosipulinkynsi
tilkka öljyä
1 tl rosmariiniä

1 kananmuna
2 dl ruokakermaa
1 dl pastan keitinlientä
1/2 sitruunan mehu
1 dl parmesaania

1 tl rouhittua mustapippuria
1/2 tl rouhittua chiliä
1/2 tl ruususuolaa

Keitä pasta pussin ohjeen mukaan.

(Voit jättää pastan pikkuisen raaáksi, koska se kypsyy vielä valmistaessasi ruokaa.)
Siivuta choritzo ohuiksi siivuiksi, silppua sipulit ja paista ne keski lämmöllä pikku hiljaa pehmeiksi sekä herkullisiksi.

Valuta pasta ja jätä lientä kastikkeeseen

Sekoita kanamuna, kerma sekä parmesaani juustoraaste sekaisin pastan keitinliemen kanssa.

Kaada keitetty pasta sekä kerma/parmesaaniseos sipuli/choritzomakkaran kanssa sekaisin ja anna seoksen kypsyä niin, että kastike pääsee hieman keittyä kokoon.

Nauti ruoka raikkaan salaatin kaverina.

On ihanaa, 
kun löytää ympärilleen ihmisiä,
joiden pään on suunnitellut sama sisustusarkkitehti.

-Tupu-
Arkisto

Choritzo-tomaattipasta

 

Puhtia päivääsi ja iloa elämääsi.

Olen tässä miettinyt kovasti parisuhdetta ja mitä siltä saa ja mitä siltä on lupa odottaa.
Minusta parisuhteessa samoin kuin ystävyydessäkin täytyy pystyä luottamaan toiseen ihmiseen.
Luottamuksen lisäksi suhteessa kuin suhteessa pitää saada kunnioitusta, hyväksyntää sekä arvostusta.
Kumppanin kanssa täytyy ja saa puhua avoimesti kaikista asioista.
Hyvässä vuorovaikutuksessa ei loukata toista vaan tuemme toisiamme, olemme samalla puolella ”olemme samaa tiimiä”.
Vuorovaikutus näkyy niin sanoissa, kuin teoissakin.
Toisen vähättely, nolaaminen, mollaaminen tai loukkaaminen ei kuulu hyvään parisuhteeseen.
Tärkeää on tulla rakastetuksi, kuulluksi, nähdyksi ja kosketetuksi.
Kosketus on erityisen tärkeää se poistaa stressiä ja alentaa verenpainetta.
Parisuhteessa tarvitaan myös joustamista.
Välillä voi suostua myös sellaiseen mikä ei itselle ole niin tärkeää.
Hyvä suhde perustuu tasapainoon,
varpaillaan olo ei kuulu parisuhteeseen.

Mutta muista täydellistä kumppania ei ole,
unelmien prinssejä ja prinsessoita on vain saduissa.

Tämä ruoka on yksinkertaisuudessaan niin herkullisen hyvää, ettei se jättänyt meillä ketään kylmäksi.
Toinen hyvä puoli tässä ruoassa on se, että tätä ruokaa tulee oikein kunnon satsi pienellä vaivalla ja ajalla.
Nykyään meillä on viikonloppuisin niin paljon syöjiä ruokapöydässä, että ruokaa saa tehdä kuin pienelle komppanjalle. Silloin juuri tälläiset ruoat ovat oikeita kultakaivoksia.

1 sipuli
2 valkosipulia
250 g kirsikkatomaatteja
1/2 kesäkurpitsaa
2 porkkanaa
1 pkt choritzomakkaraa
 1 rkl oliiviöljyä
350 pastaa
1 pkt tomaattimurskaa
3 rkl tomaattipyrettä
6 dl vettä 
1 kasvisliemikuutio
1 rkl oreganoa
1 rkl basilikaa
1 tl ruusuolaa
1 tl mustapippurirouhetta
parmesaaniraastetta
  • Hienonna sipuli ja valkosipuli. Lohko tomaatit ja raasta kesäkurpitsa ja porkkana. 

    Pilko chorizo. Pane pataan muut ainekset, paitsi basilika ja parmesaani. Kiehauta sekoitellen.
    Anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia, tai kunnes spagetti on kovankypsää. 

  • Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria. Koristele annokset parmesaanilla ja basilikalla.
  •  

Mihin tahansa menetkin
ota mukaasi koko sydämesi.

-Tupu-

Arkisto

Chorizo pastaa

 

Vireyttä ja hyvää mieltä uuteen viikkoosi.

Viikonloppu meni taasen sukkelasti.
Tuntuu niin erikoiselta, kun tietää olevan viimmeinen viikko tässä asunnossa kyseessä.
Voi kuinka pitkältä kolme kuukautta oikein tuntuikaan siinä kohtaa, kun tiesin pääseväni muuttamaan.
Mutta nyt on kuukaudet kuluneet ja tuntuu jotenkin niin utopistiselta, että ensi maanantaina otan hoidokit vastaan uudessa kodissamme.
Huomenna saan hakea uuden asuntoni avaimen ja tyttäreni on jo haaveillut muuttavansa asuntoon hetimmiten. Nukkua sijauspatjalla ja nauttivansa äidittömästä viikosta.
No, minä pakkailen pikkuhiljaa tavaroita ja viemme niitä kumppanin autolla.

Mutta nyt vielä takaisin maanpinnalle ja unelmat sikseen.
Uusi työviikko odottaa ja nautitaan siitä lasten kanssa.

spagettia
1 dl keitinlientä
1 sipuli
3 choritzomakkaraa
1/2 suippopaprikaa
1 dl punaista pestoa
1/2 tl ruususuolaa
1/2 tl rouhittua mustapippuria
1/2 dl paprika/sipulituorejuustoa
10 kirsikka tomaattia

pinnalle:
parmesaania

Keitä spagetti kypsäksi.
Paista padassa sipulisilppu ja chorizomakkaraa.
Lisää joukkoonpaprika ja tomaatit.
Kaada joukkoon kypsä spagetti ja keitinliemi sekä tuorejuusto ja pesto.
Mausta ja nauti.

Sinun ei tarvitse tehdä mitään 
ollaksesi onnellinen.

-Tupu-
Arkisto

Kinkku-lehtikaali carbonara

 

Täällä sitä taas ollaan ottamassa uutta viikkoa vastaan rauhallisin kepein mielin.

Viikonloppuna tuli käytyä ystäväni kanssa kävelyllä ja pohdittua elämän tarkoitusta.
Mietimme elämän menoa ja kaikkea mitä on elämässä taaksensa kukin jättänyt.
Mietimme sitä minkälaiseksi elämän on meidät koulinut ja sitä, että kaikesta täytyy olla iloinen niin iloista kuin murheistakin. Ne, ovat tehneet meistä tämän mitä me nyt olemme, jopa vahvistanut meitä.
Samoin kumppanimme edelliset suhteet ja elämä yleensäkin, 
se on yksi onnen ja ilon lähde. Saimmehan upean kumppanin rinnallemme ja rakastuimmehan juuri tuohon ihmiseen, joka on kouliintunut kaikesta siitä entisestä mitä hänen elämänsä on hänen eteensä sysännyt.

Siispä nautitaan elämästä, toisistamme.
Elämä on seikkailu

Aamusella mietiskelin mitä kumma sitä tekisin ruoaksi tänään tai olihan minulla tehtynä viikonruokalista jossa tälle päivälle luki pekoni-mozzarella pastavuoka.
(Jostain kumman syystä en nyt teille saa laitettua kuvaa tästä ruokalistasta, vaikka olen tässä tunnin verran sitä kovasti yrittänyt.)
Onneksi vanhin tyttäreni tulee tänään kotosalle ja saan apua näihin ongelmiini, jos ne vielä iltapäivällä täällä vaivaavat.
Lopulta päädyin tekemään carbonaaraa lopuista palvikinkun muruista, joita jäi eilisestä iltapalastamme jäljelle samoin laitoin carbonaaraani  joukkoon lehtikaalia.
Tulihan siitä herkkua vaikka itse sanonkin.
Spagettia

n. 2 dl palvikinkku rouhetta
1 sipuli
2 valkosipulin kynttä
2 dl ruokakermaa
2 dl täysmaitoa
2 kananmunaa
kourallinen lehtikaalia
1 dl parmesaani raastetta
1 tl mustapippuria
1 tl chilirouhetta
1/2 tl ruususuolaa

Keitä spagetti kypsäksi paketin ohjeen mukaan.
Paista sipulisilppu ja kinkku pannulla. 
Lisää loppu vaiheessa joukkoon myös murskattu valkosipuli.
Valuta pasta ja lisää joukkoon sipuli kinkku seos.
Riko munat rikki ja kaada joukkoon maito sekä ruokakerma.
Vatkaa munien rakenne rikki ja mausta munaseos:
Kaada pastan joukkon ja anna kastikkeen hieman hyytyä.
Sitten herkullinen ruoka onkin valmista syötäväksi.

Sitoutua niin syvästi,
että muuttuu pohjattomaksi.
Puristaa niin lujasti,
 että muuttuu rajattomaksi.
Rakastaa niin mielettömästi, 
ettei mikään enään ole vailla merkitystä.

Tommy Tabermann

-Tupu-

Arkisto

Ensi viikon ruokalistaa ja makaronilaatikkoa

 Mikä ihana viikonloppu takana.

Kummatkin tyttäreni sekä heidän poikaystävänsä ovat kotosalla ja minä olen niin onnellinen.
Eilen kävin Ukkosen kanssa kaupoilla ja sain ostettua itselleni kunnon nappikuulokkeet.
Tänään aamulla ruokaa tehdessäni tulikin testattua kuulokkeita.
Olihan se ihanaa kuunnella äänikirjaa,
 sekä kokkailla päivän ruokia, eikä kukaan joudu häiriköidyksi vaikka heräänkin aikaisin
ja kuuntelen kirjojani.

Eilen myös vanhemman tyttäreni poikaystävä teki minulle ihanan teon rempatessaan astianpesukoneeni koristelistan paikalleen.
Tässä kesällä neljä vuotta asuneessani talossa on tosiaan jäänyt tämä työ tekemättä ja se on minua aina häirinnyt.
Nyt sekin on pois päiväjärjestyksestä 😊

Täytyy kyllä sanoa, että minulla on niin ihana tukiryhmä.
Tiedän aina, että voin pyytää apua sekä neuvoa sitä tarvitessani 💕

Tänään meillä syödään makaronilaatikkoa sekä herkullista salaattia.
Johon alan pian tekemään salaatinkastiketta, joka on meidän perheen suosikki ollut jo monia monia vuosia.
Jos jääkaapistamme ei löydy tätä salaatin kastiketta ei salaattikaan mene meillä kaupaksi.

Olipa kerran
viisas ihminen, joka vuosien uurastuksen jälkeen 
uskalsi sanoa:
”Hemmettiin tämä kaikki suorittaminen ja murehtiminen”
ja niin hän eli elämänsä
onnellisena loppuun asti.

-Tupu-

Arkisto

Tomaattinen broileripasta vuohenjuustolla

 
Mukavaa alkanutta uutta viikkoa:
Täällä viikko alkoi tuttuun tavalliseen tapaansa puuron keitolla ja aamuteellä.

Eilen siivoilin huushollia saunoimme nuorison kanssa ja kävin ystäväni kanssa kävelyllä.
Siivoillessani kaappeja ajattelin taasen pistää tavaroita tuonne facebookin kirppis-ryhmään. 
Miten tuota tavaraa oikein kertyy kaappeihin ja varastoihin.
No, kunnon inventaari ja tavarat kiertoon, niin taas on kevyempi mieli.
Onpahan taasen jotain tekemistä, kun käy kaappeja lävitse.

n. 4-5 dl keitettyä pastaa
2 dl paseerattua tomaattia
2 dl vettä (spagetin keitinlientä)
1 paistettu broileri filee
4 herkkusientä
200 g vuohenjuustoa
ripaus chiliä
1/2 tl ruususuolaa
1 tl hunajaa
pari kirsikkatomaatti

pinnalle
ruohosipulia

Keitä pasta ja laita kattilaan paseerattutomaattisos sekä muut ainekset.
Anna seoksen kiehahtaa ja lisää joukkoon kypsä pasta. Leikkaa broilerifilee suikaleiksi ja ripottele pastaruoan joukkoon.
Koristele ruoka ruohosipulilla ja nauti raikkaan salaatin kanssa.

Uteliaana ja unelmoiden 
syntyvät elämän tähtihetket.

-Tupu-

Arkisto

Kinkku-juustospagetti

Kaikkea kaunista ja ihanaa 💕
Viikon viimeinen työpäivä ja samoin viimmoinen näyttöviikkon päivä on alkamassa. 

Aamulla herätessäni pakkasmittari näytti 22 astetta.
Onneksi nämä helmikuun päivät ja aurinko saa tuon pakkasen lauhtumaan ja päivällä jo päästään ulos touhuilemaan ☃

Pastaruoat ovat ihania valmistaa nopeutensa takia,
eikä näihin mene paljoa aineksiakaan. 
Kaapista löytyy aina pastaruokaan tarvittavat ainekset.
Esim. sitruunapasta on yksi herkkujen herkku. 
Täytyykin taasen valmistaa sitäkin lähiaikoina.
Mutta nyt tämän päiväiseen kinkku-juustopastaan.

 n. 7 dl verran kypsää spagettia
2 dl keitinlientä
2 rkl öljyä
1/2 dl vehnäjauhoja
n. 4 dl maitoa
1/2 dl juustoraastetta
1/2 kasvisliemikuutioa
2-3 rkl sulatejuustoa
2 dl kinkkurouhetta
1 rkl valkosipulirouhetta
2 tl paprikajauhetta
1/2 tl ruususuolaa
1/2 dl paprikaa kuutioina

Pinnalle:

ruohosipulia

Lorauta kattilaan tilkaa öljyä ja lisää vehnäjauhot mukaan.
Sekoita seosta ja lisää pikkuhiljaa maito seoksen joukkoon. 
Mausta seos ja lisää juusto sekä kinkku rouhe sekoita kokoajan pohjaa myöten, 
kun kastike alkaa pulpahdella voit hyvin sammuttaa lämmön liedestä.
Lisää joukkoon keitetty spagetti sekä sen keitinlientä.
Laita ruoka tarjolle isolle lautaselle
ja ripottele päälle halutessasi ruohosipulia tai persiljaa.

Mihin tahansa menetkin
ota mukaasi sydämesi
💙
-Tupu-

Arkisto

Herkkusieni-lehtikaalipasta

 

Kaunista ja onnellista uutta päivää sinulle.
Joskus arkikin voi olla se onnen ja ilon aihe.
Arjen sujuvuus ja leppoisuus ovat minulle se onnen lähde, 
kun arki luistaa niin itsekin jaksaa.
Olen nyt jättänyt kaiken kiireen ja hopun taakseni ja elän seesteistä elämää.
Olen huomannut, että tämä vaikuttaa jopa yöuniini.
Nyt nukun paremmin, siispä lisää niitä pieniä onnen lähteitä 😍

Siis, meillä on ihan huippu lapsiryhmä.
En olisi voinut ajatellakaan, että tämä yksinkertainen herkkusienipasta saa osakseen niin paljon kiitosta ja kunniaa.
Lapset söivät osa jopa kolmekin lautasta, mutta kaikkien lautaset olivat tyhjät ruokailun loputtua:
Pienetkin mussuttivat pastaansa aivan innoissaan. Siinä olikin lappamista ja kun lautanen tuli tyhjäksi ei meinanneet pienet ymmärtää, että santsilautanen ei ollut heti nokan alla odottamassa.
Isot lapset taas olivat niin innoissaan. Sanoivat, että oikein herkkusienipastaa on tänään tarjolla.
Meillähän olisi tänään pitänyt olla ruokana riisi-pekonipyttipannua, mutta viikonlopun ruoilta ei riisiä jäänytkään yli ja en alkanut sitä enään erikseen keittelemään, vaan vaihdoin ruoan lennossa tuohon herkkusieni pastaan.
Välillä vain on sovellettava ja katsottava mitä sieltä kaapeista oikein löytyy.

n. 5 dl pastaa

Keitä pasta pussin ohjeen mukaan.
HUOM: Ota pastankeitinlientä desin verran talteen.

HERKKUSIENIKASTIKE

2 rkl voita
1/2 dl vehnäjauhoja
n. 2-3 dl maitoa
2 kourallista lehtikaalisilppua
1 tlk (290 g) herkkusieni viipaleita liemineen
n. 3 rkl sulatejuustoa
1 kasvisliemikuutio
1/2 tl ruususuolaa
1/2 tl mustapippurirouhetta
1 tl paparikajauhetta

Sulata voi kattilassa ja lisää joukkoon vehnäjauhot.
Hetken aikaa sekoiteltuasi seosta lisää joukkoon myös maito.
Sekoittele vatkaimella seosta niin, että siitä alkaa tulla kastikemaista.
Tässä vaiheessa lisää joukkoon pakastettu lehtikaali. Murskaa se kädessäsi murusiksi.
(Jos käytät tuoretta lehtikaalia leikkaa se pieniksi.)
Lisää joukkoon viipaloidut sienet liemineen.
Mausta kastike ja lisää sulatejuusto suikaleina sekaan.
Kun sulatejuusto on sulanut kastike on valmista. 

Sekoita kypsä pasta ja keitinliemi herkkusienikastikkeen joukkoon ja nauti 😋

Sydän tietää tie, 
mieli on vain auttamassa askelten ottamisessa.

-Tupu-