Arkiruokaa · Gluteenitonta · Kasvisruokaa · Keittoruokaa · Laktoositon · Maidoton · Munaton · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Porkkanasosekeitto

Meillä on tosiaan ollut semmoinen viikon porkkana ”saitsing” käynnissä.
Porkkanaa siellä porkkanaa täällä…Malliin.

Tiedättekös te mä oon niin laiska tai sanottaisko hieman nuuka,
etten jaksa monia kattiloita pestä ja puunata.
Siksi keittelin kananmunatkin kasviskeiton kasvisten seassa kanssa samassa liemessä.


n. 1/2 kg porkkanaa
1 pieni sipuli
(parsakaalin jämät)
1 rkl inkiväärin raastetta
n. 7 dl vettä
1 (vegaanista) kasvisliemikuutia
n. 1 tl luomu herbamarea
1 rkl rosmariiniä
1 appelsiinin mehu
vajaa 1 dl (vegaanista) valkosipuli tuorejuustoa

Pilko kasvikset pieniksi ja laita ne kattilaan kaada sinne vesi ja pilko kasvisliemi muruiksi kattilaan.
Mausta ja kiehauta keittoa niin kauan, että kaikki kasvikset ovat kypsiä.
Soseuta keitto.

Tarjoile keitton kanssa,
joko raejuustoa, feta mutua, krutonkeja tai siemeniä
jos haluat oikein hifistellä laita päälle myös yrttejä tai vaikka nokareella
creme fraichealla/smtanalla ryyditettynä.

Jätä kommentti

Arkiruokaa · Cassu-kissa & Otto-koira · Gluteenitonta · Keittoruokaa · Laktoositon · Penninvenytystä · ruoka

Choritzoinen borssikeitto

Tässä alkaisi heikompaa jo huimaamaan tämä meidän vauhti Murun kanssa,
mutta me vain jatkamme etiäppäin tarmokkaasti
Muutto laatikot ja säkit täyttyvät ja toisaalla taas tyhjenevät ripeään tahtiin.

Eilen oli pakastimen tyhjennyt operaatio se meidän tärkein juttu ja hienosti sen saimme hoidettua.
Nyt on uudessa paikassa pakastin täynnä tavaraa ja sain sulatettua meidän oman pakastimen muutto kuntoon.
Cassu on ollut hyvin sulatus hommissa mukana.

Täytyy toki myöntää, että pientä väsymistäkin alkaa näkyä ilmassa,
mutta vielä ensi viikon alkuun täytyisi jaksaa jatkaa.
Toisen ne valmistelee joulua ja häärivät joulu suunnitelmiensa kanssa,
mutta meillä on lista ennen muuttoa ja muuton jälkeen.

1 kaali
4 porkkanaa
200 g chorizonakkeja
1 1/2 l vettä
4 punajuurta raastettuna
2 rkl punaviinietikkaa
2 tl rosmariiniä
2 tl tinjamia
1 tl ruususuolaa
1 tl murskattua mustapippuria

Silppua kaali sekä raasta kuoritut punajuuret sekä porkkana.
Laita kaikki pataan ja kiehauta kaali kypsäski kuten myös porkkana ja punajuuri.
Pilko joukkoon choritrzo-makkarat ja mausteet.
Maista ja lisää tarvittaessa mausteita ja tarjoile ruoka smetanan kanssa.

Huom:
Muistathan, että ruoasta tulee sitä muhevampaa, mitä kauemmin se saa kiehua ja muhiskella.

Uuden äärellä on ihan ok, 
epäröidä, haparoida,
ehkä pelätäkin.
Silti voit astua kynnyksen yli.
-Tupu-
Arkiruokaa · Kasvisruokaa · Keittoruokaa · Kirjat · Laktoositon · Penninvenytystä · ruoka

Tomaattinensoijarouhe-keitto

Eilen saimme avaimet uuteen asuntoomme, johon muutamme kolmen viikon kuluttua.
Kävimme katsahtamassa paikat ja veimme mukanamme ison kukkaruukun sekä Askosta juuri tulleen ilmoituksen saapuneesta lokki-valaisimestamme ja niinkin yksikertaisen asian, kuin wc-paperirullan.
Siinä oli ensimmäiset tavarat mitkä pääsivät uuteen asuntoomme.
Tänään viemme mukanamme astioita sekä vaatteita joita emme tarvitse lähiaikoina.
Nyt onkin kolme viikkoa intensiivistä tavaroiden karsimista luvassa.

Tänään tuli herättyä todella aikaisin.
Olin hieman varuillani nukkumaan mennessämme, ettei yöstä tulisi niin hyvä, koska yskä on nyt vaivannut uniani muinakin öinä. Onnekseni kello näytti vähän vaille viittä kun huomasin, ettei unesta enään tule mitään. No, sitten vain ylös ja ruoan tekoon.

Tänään ajattelin valmistaa jauhelihakeiton soijarouheisesta bolognesekastikkeesta eli tämä on näitä tähderuokia ja näitähän minä rakastan.
Otin pakasteesta tätä varten eilen sulamaan soijarouhebologneesekastikkeen.

4 dl keitettyä pastaa
3 dl soijabolognesekastiketta
1-2 dl vettä
n. 2 dl pakaste maissia
1 dl pastatomaattikastiketta
1/2 tl ruususuolaa
1 tl basilikaa
1 rkl parmesaania

Tätä ruokaa helpomappaa saa kyllä hakea.
Laitoin vain kattilaan kastikkeen sekä veden, tomaattipastakastikkeen ja annoin keiton kiehahtaa.
Lisäsin joukkoon keitetyn pastan, maissin sekä mausteet.
Sitten pääseekin jo herkuttelemaan.

Jos sinulla ei ole jääkaapissa valmiina keitettyä pastaa ei sitä kannata alkaa erikseen keittelemään, vaan lisää keittoon hieman nestettä ja laita pasta kiehumaan keiton sekaan,
kun pasta on kypsää keitto on valmista syötäväksi.

Milly Johnsonin kirja Teetä auringonkukkien kahvilassa sai minut lukemaan kirjaa ahmimalla.
Kerrassaan tykästyin kirjaan ja sen käänteisiin, joita meinaan löytyi lopuksi jo ehkä hieman liikaakin.
Kirjassa on ehkä hieman liiankin tavanomainen juoni, mutta nyt oli minulla joku oikea ajankohta juuri tälle kirjalle ja se sai minut siepattua mukaansa.
Kirjan päähenkilöt Connie ja Della aikovat kostaa Connien miehelle ja Dellan pomolle Jimmylle, koska mies on pelannut likaistapeliä niin vaimonsa, kuin työntekijöidensäkin kanssa.
Naiset perustavat kilpailevan yrityksen ja pikkuhiljaa TimantinKiillon asiakkaat ovat päätyneet naisten Ladylokan palvelukseen.
Mutta ennen tätä kerkiää tapahtua vaikka sun mitä.
Monien kirjan arvostelijoiden mielestä kirjassa on aivan liikaa ihmisiä ja tarinoita, mutta sillti kirjaa on kehuttu hyväksi lukukokemukseksi.

Kukaan ei voi palata menneeseen 
ja tehdä uutta alkua,
mutta kuka tahansa voi alottaa tänään
ja tehdä loppumatkastaan
haluamansa kaltaisen.
-Tupu-
Gluteenitonta · Hoidokit & ruokalistat · Kasvisruokaa · Keittoruokaa · Penninvenytystä · ruoka

Punajuurikeitto

Tänään heräsimme aikaisin ja ennen hoidokeiden tuloa oli puuro ja välipala leivätkin jo odottamassa syöjiään.
Tänään tosiaan on kaikki neljä hoidokkia yh’täaikaa paikalla sitä ei ole sattunutkaan varmaan kuukauteen.
No, ensimmäinen hoidokki kuitenkin lähtee jo kahdelta kotiin ja loppu viikko mennään taasen vajaalla miehityksellä.


Meillä on Muru sairastunut flunssaan ja minä yritän keksiä lämmintä ruokaa ja herkullista jälkkäriä miehelleni.
Siispä valmistin eilen herkullisen punajuurikeiton sekä mustikkarahkaa.

Nyt kun kaikista tuuteista toitotetaan ruoka-aineiden kalleudesta, niin ei saa unohtaa halpoja satokausikasviksia.
Näin syksyllä punajuuret ovat mehevimmillään ja hintakaan ei päätä huimaa.
Valmistinkin keittoa oikein tuhdin satsin.
Tämä värikäs ja maukas soppa riittää meille paripäivää.

n. 500 g punajuurta
2 perunaa
3-5 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 rkl sitruunamehua
1 dl smetanaa kasvispohjainen, ruokarahka
tai kaurakerma
1 tl ruususuolaa
1 tl rouhittua mustapippuria

Keiton pinnalle:
smetanaa tai ruokarahkaa

Kuori ja raasta punajuuret sekä perunat ja laita ne sitten kattilaan kiehumaan ja kypsymään.
Kun juurekset ovat raasteena ne kypsyvät nopeammin ja säästät näin sähköä.
Juuresten ollessa kypsiä
mausta keitto ja soseuta keitto. Lisää lopuksi joukkoon smetanaa ja kiehauta vielä keitto lämpimäksi.
Tarjoile punajuurikeiton kanssa smetanaa, maustamatonta jogurttia tai ruokarahkaa sekä leipää.

Ihmisen arvo mitataan sillä, 
kuinka hän kohtelee muita.
-Tupu-
Arkisto

Kaalikeittoa

 

Täällä alkaa kaikki hoidokit olla tälle päivälle koossa. Kolme taaperoa katselee aamun viimeistä piirrettyä ja minä odotan pannaria uunista. 
Sitten onkin puistoilun aika.
Vaikka ulkona on helle meillä on uuni ollut koko aamun päällä.
Ensin uunista tuli tonnikalariispaistos ja nyt tosiaan saadaan viimeiset eli broilerikiusaus ja pannari.

n. 10 keskikokoista perunaa
1 l vettä
2 porkkanoita
pala lanttua
1 sellerin varsi
200 g sika-nautajauhelihaa
2/3 isosta kaalista
2 kasvisliemikuutiota
1 tl mustapippuri rouhetta
2 tl ruususuolaa

Kuori ja lohko perunat sekä vihannekset.
Laita potut ja vihannekset kattilaan veteen kiehumaan. Mausta liemi kasviskuutiolla ja muilla maustella.
Silppua kaali pieniksi ja lisää sitä peruna/kasvisliemen joukkoon.
Anna keiton kiehua niin kauan, että kaalia alkaa olla pehmeää ja perunat kypsiä.
Mitä enemmän keitä sen paremmalta kaalikeitto maistuu.
Jätä siis keitto porisemaan vaikka otatkin lieden pois päältä.Maista keittoa ja mausta tarvittaessa lisää.

Hei, täällä on nuo kumpainenkin palvelija hieman huolissaan, kun minun kauniista turkitani on lähtenyt tuolta takajalkojen edestä päällykarvaa kunnolla pois. Olen aikas hassun näköinen, kun valkoinen alukarva loistaa muuten tummasta kehostani.
No, lopulta palvelijat tulivat siihen tuloksee, että taiteillessani portaiden kaiteella ja kiivetessäni siitä ison vaatekaappimme hattuhyllylle olen loukannut itseäni.
No, minä nyt olensellainen touhottaja, että emäntä sanoo minua välillä salamaksi.
Vauhdikasta viikkoa teille ihmis- ja eläin-ystäväni.

-Cassu-kissa-

Elämä täytyy vuosilla,
täytä sinä vuodet elämällä

-Tupu-

Arkisto

Tomaatti-kookos-linssikeitto

Helteisen hersyvää hyvää oloa  päivääsi.

Eilis iltapäivä meni Murun sukulaisten kanssa nauttien hyvästä seurasta ja rupattelusta.
Kotiin päästyämme ja iltapäivän teen juotuamme olinkin aivan sippi naatti kupsahtamaan sänkyyn ja lukemaan hetkeksi kirjaa.
Siinä jäi jalkapallot sun muut ohjelmat katsomatta, kun nukkumatti yllätti minut niin totaalisesti.

Täällä on taasen kävelty, niin hoidokeiden, kuin ystävänikin sekä Otto-koiran kanssa.

Minä sitten rakastan näitä Tampereen Hyhkyn ja Pispalan maisemia sekä taloja.
Voisin kävellä täällä vaikka ja kuinka.
Aina löytyy uusia maisemia ja taloja ihailtavaksi.

Luonnossa ei tarvitse suorittaa. 
Riittää, että olet.

Nyt se on täällä kesä…
Ei siis valiteta vaikka lämmöt ovatkin yli kolmenkymmenen asteen ja hiki kihoaa pintaan pienemmästäkin suorituksesta.
Tälläisiin päiviin kuuluu kevyet ja herkulliset keittoruoat.
Niinpä valmistin jo heti aamutuimaan meille maittavan keiton päiväruoaksi.
2  sipulia
2 rkl oliiviöljyä
7 dl vettä
1 kasvisliemikuutiota

2 dl kuivia punaisia linssejä 
1 tlk tomaattimurskaa (à 400g)
1 tl juustokuminaa
1 tl curryjauhetta
1 tl korianterijauhetta
1 tl kurkumajauhetta
1 tlk kookosmaitoa (400g)
1 tl sokeria
1 tl ruususuolaa
rouhittua mustapippuria


Kuori sipulit. Pilko hienoksi. Kuullota sipulisilppua oliiviöljyssä kattilan pohjalla.Kun sipulit ovat kuullottuneita, lisää kasvisliemi, linssi, tomaattimurska sekä juustokumina-, curry-, kurkuma ja korianterijauhe. Keitä miedolla lämmöllä n. 20 minuuttia, kunnes linssit ovat kypsiä. Lisää sitten kookosmaito, sokeri, suola ja pippuri.
Soseuta keitto halutessasi sauvasekoittimella.

Minä halusin tänään jättää keittoon hieman purutuntumaa, siispä jätin keittioni soseuttamatta.

Huolehdi itsestäsi.
Vasta sen jälkeen sinulla on voimavaroja
jakaa apuasi muille.

-Tupu-

Arkisto

Juustoinen pinaattikeitto

 

Hyvän mielen äitienpäivä viikonloppua sinne ruudun toiselle puolelle.

Täällä ollaan vietetty hoidokeiden kanssa hieman kiireinen, mutta niin antoisa päivä.
Äitienpäivä askartelut on askarreltu ja syöty sekä ulkoiltu.
Nyt on päiväunien aika ja odottelen hakijaa patjoille, jotka eilen laitoin Facebookkiin annettavaksi ilmaiseksi palstalle.

Tämä ilta menee kokkaillessa huomisen ruokia puolivalmiiksi.
Kuorin esim. Perunat muusia varten, teen hyytelökakun jo valmiiksi ja lihamurekkeenkin valmistan paistamista vaille valmiiksi jo tänä iltana.
Siten huomenissa lähdemme hakemaan Mumskua meille ja tullessamme kotiin takaisin saan vain laittaa murekkeen uuniin ja perunat kiehumaan.
Simppeliä sanon minä.
Tytär Porista on tulossa joko tänä iltana tai huomen aamuna ja poika tyttöystävänsä kanssa lupaili olla huomenna puolin päivin täällä myös.
Nuorimmasta en tiedä ihan varmaksi missä hän viikonlopun luuraa tai siis hyvinkin tiedän missä on, mutta tuleeko viettämään meidän kanssa äitienpäivää, niin siitä en vielä tiedä mitään.

Sunnuntaina menemme sitten kumppanini äidille äitienpäivän viettoon
eli mukavan touhukas viikonloppu luvassa.

Ensi viikon kiireiden jälkeen pääsen taasen metsäkävelyille ja kokkailemaan oikein suurella sydämmellä.
Mutta ensin kiireinen ensi viikko ja sitten vasta rennon lupsakkaa menoa ja meininkiä.

Tänään valmistin meille ruoaksi lasten kauan kaipaamaa pinaattikeittoa hieman erilaisella wistilläkuitenkin kuin aijemmin.
Nyt keittoon tuli kahta eri juustoa sekä kuivia leivän kannikoita makua-antamaan.

2 rkl juoksevaa margariiniä
1/2 dl vehnäjauhoja
8 dl maitoa
150 g pakaste pinaattia
1 dl juustoaraastetta
1 dl sulatejuustoa
1 tl ruususuolaa
1 tl tummaa ruokosokeria

Pinnalle:

kananmunaa 
kuivia leivänkannikoita

Sulata voi ja lisää jauhot joukkoon sekä puolet maidosta.
Kiehauta keittoa ja lisää loppu maito sekä muuta ainekset.
Kuumenna keittoa niin kauan, että juustot sulavat keiton sekaan.

Laita pinaattikeiton pinnalle keitettyä kananmunaa ja kuivuneita leipä kannikoita.

Tämän sopan keitti…
-Tupu-

Lopuksi hieman maistiaisia ensi viikosta.
Olkaatte niin hyvät 💖

Elämä ei ole pelkkää juhlaa, se on myös
ruusuilla tanssimista.

Otetaan siis siitä kaikki irti, nautitaan ja nauretaan.

-Edelleen Tupu-

Arkisto

Curryinen tomaatti-lissikeitto

 

Voimaa ja viisautta uuteen päivääsi.

Tänään olen valmistellut muuttoani postille sekä väestökeskukseen on nyt ilmoiteltu uusi osoite ja odottelen tässä kello yhdeksään ja soita sähkölaitokselle.
Kyllä tamä tästä suttaantuu pikku hiljaa.

Sain juuri viestin myös hoitolapseni perheeltä, joka muuttaa samaan paikkaan kanssamme, että saan heiltä muuttolaatikoita muuttoani varten. Heillä kun on muutto jo ennen minua.
Ihanaa kuinka nämä asiat lutviutuvat paikoilleen, kuin itsestään.
Kyllä tämä elämä on niin mukavaa.

Tänään aamulla valmistin meille herkullista ja niin maittavaa curryistä tomaattilinssikeittoa.
Tätä on jo tullut tehtyä moneen otteeseen, mutta tähän ei vain kyllästy millään.
Ensimmäisen kerran tätä tehdessäni söimme koko keiton tyttäreni ja hänen ystävänsä kanssa alta aika yksikön. Eihän siinä auttanut muu, kuin tehdä uusi satsi keittoa, että hoidokitkin saivat oman osansa keitosta.

1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
tilkka öljyä
1 tlk tomaattimurskaa
2 dl paseerattua tomaattia
2 dl punaisia linssejä
3 dl vettä
1 tl ruususuolaa
1 tl mustapippurirouhetta
1/2 tl chilirouhetta
1 tl tumma ruokaosokeria
2 1/2 dl curry-kermaa

Kuullottele sipuleita padassa pienessä öljy tilkassa.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä paseerattu tomaatti sekä vesi ja linssit. Mausta keitto ja 
anna sen muhia pienllä lämmöllä 20 minuuttia niin että linssit kypsyvät.
Kaada keiton sekaan kerma ja nauti herkullisesta linssikeitosta.
Paistelin valkosipulisia patonki viipaleita keiton kaveriksi.

Ole riittävän rohkea
kuunnellaksesi sydäntäsi, 
Ole riittävän uskalias
puhumaan sydämesi äänellä
ja ole riittävän vahva elämään omaa unelmaasi todeksi.

-Tupu-

Arkisto

Paksoi-kanakeitto

 

Parhaat asiat elämässä ovat ilmaisia:
halaukset, hymyt,
ystävät, suukot, perhe,
uni, rakkaus, nauru
sekä hyvät muistot.

Näitä kaikkia makustellessa ja niistä haaveillessa elämä on niin ihanaa.
Hymy nousee pakostakin huulille ja ilo sydämeen.
Ja niinkuin alku tekstissä sanotaan kaikki tämä on ilmaista, mistään ei tarvitse maksaa pennin hyrrää.
Sen kun vain nauttii kaikesta oikein roppakaupalla.
Lupaan, että päivästäsi tulee hyvä ja antoisa, kun otat ilmaiset onnen hippuset käyttöösi.

Elämä on liian lyhyt murehtimiseen, siispä nauti joka hetkestä.

Eilisessä tilaamassani vihannes/hedelmä kassissa oli paksoita ja pakkohan sitä oli päästä heti kokeilemaan.
Tällä kertaa paksoi eli pinaattikiinankaalini pääsi kanakeiton sekaan. 
Kylläpäs tulikin herkullista keittoa, seuraavan paksoini laitankin wokkiin paistumaan, mutta nyt ensin tämän herkullisen kanakeiton pariin.

400 g maustamattomia broilerisuikaleita
1 sipuli
1 rkl paprikajauhetta
1 rkl currya
1 tl ruususuolaa
1 l vettä
2 dl ruokakermaa
2 pss täysjyvä nuudelia
1 paksoi

Silppua sipuli ja kaada silppu pataan raaán broielrin kaveriksi.
Kypsennä seos padassa ja lisää joukkoon mausteet sekä neste.
Murenna joukkoon myös täysjyvänuudeli ja annan keiton poreilla vielä hetki ennen kuin lisäät
joukkon suikaloidun paksoin.
Laita tyviosan suikaleet minuuttia paria ennemmin keiton sekaan.
Ota kattila pois liedeltä ja lisää lehtiosa paksoista keittoon.
Maista ja nauti 😋

Olet ihana tiedätkö sen?
Et yritä olla parempi kuin olet,
ja miksi yrittäisitkään,
kun olet suurenmoinen juuri tuollaisena kuin olet.

-Tupu-

Arkisto

Kukkakaaligratiini

Ihanaa uutta päivää teille.
Täällä ollaan niin pirtsakalla mielin ottamassa taasen lapsia vastaan.
Pakkanen kyllä paukkuu yli kahdenkymmenen, mutta ei anneta senkään haitata menoa.
Paistaahan maaliskuun aurinko jo niin, että päivemmällä lämpöä on jo varmasti sen verran vähemmän, että pääsemme ulos leikkimään.

1 pieni kukkakaali

Paloittele kukkakaali kukinnoiksi.
Keitä kukinnot suolalla maustetussa vedessä noin kolme neljä minuuttia.
Kaada vesi pois ja laita kukkakaalin palat uunivuokaan.

Kastike:

2 rkl voita
2 rkl vehnäjauhoja
n. 4 dl maitoa
n. 2 dl juustoraastetta
1/2 tl ruususuolaa
1/2 tl rouhittua mustapippuria

Sulata voi kattilassa ja lisää jauhot joukkoon.
Lisää joukkoon maito ja vatkaa kastiketta reilulla kädellä, niin ettei siihen jää kokkareita, eikä se pala pojhaan.
Lisää juustosta noin puolet ja mausta.
Kaada juustokastike kukkakaalikukintojen päälle.

Laita vuoka uuniin 225 asteeseen noin 20-30 minuutiksi.

Elämä on arvaamatonta,
koska tahansa voi sattua jotain hyvää.

-Tupu-