Hyvää oloa · Koti · My life, · Parveke · Penninvenytystä

Huhtikuun Budjetti

Huomenia ja hyvää vappua.
Me Murun kanssa vietimme vapun aivan tässä kotosalla nakkia
ja peruna- sekä italiansalaattia syöden
sekä vanhaa suomalaista musta-valkkoleffaa ”Hormoonit valloillaan” katsellen.
Aivan parasta parisuhde laatuaikaa tämä tällainen.


Huhtikuun menot pääpiirteittäin
löytyy nyt tästä
alta


Paljon tuli parvekkeelle tavaraa samoin
kun sisälle kukkia,
(jotka pää piirteittäin olen jo saanut kuolemaan.)
Ensi kuussa sitten on yrttien vuoro…
Katsotaan montako niistä saan pysymään elossa
koko kesän.


Eläkkeet/Verot
354,26 €

Asuminen
1229,83 €

Auto
564,32€

Eläimet
94,76 €

Ulkonasyönnit
146,38€

Ruoka ja muut
651,68€


Koko kuukausi yhteensä
3041,23€

Kasvisruokaa · Laktoositon · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Porkkanaviikko

Olette varmaan huomanneetkin,
että viime viikko on ollut kovin porkkana painotteinen.

Ostin siis viime viikolla kaksikiloa porkkanoita ja keittelin niistä noin puolet
ja se toinen kilo pääsi raasteeksi.

Tällä viikolla porkkanaa siis pääsi porkkanaiseen leivänpäälliseen eli porkkantahnan, Possu-nuudelisalaattiin, Coleslaw-salaatin joukkoon
sekä Porkkanapihveihin
ja kaiken tämän kukkuraksi
porkkanaiseen kasvissosekeittoon ja kaiken kukkuraksi
porkkanasämpylöillä.

Uskokaa tai älkää,
kyllä se vain tuli käytettyä koko porkkanapussi
yhden viikon aikana, Olen siitä niin ylpeä,
ettei yhtään porkkanaa joutunut
bioroskiksen syövereihin.

Ai että, tästä tuli upea oranssinen viikko.
Aivan innolla odotan joko saataisiin tuo takatalvikin selätettyä
tämän pirteän oranssin voimin.
Aurinkoa ja iloa vaatii tämä kirjoittaja.

Jätä kommentti

Gluteenitonta · Kastikkeet & dipit · Laktoositon · Maidoton · Munaton · Penninvenytystä · Vegaaninen

Porkkanalevite/tahna

Tämä oranssikulta on oivallinen levite leivän päälle leikkeiden yms. korvaajaksi.
No, tämänhän sopii mainiosti myös voileipäkakkujen väliin laitettavaksi.

Minulla on aina keitettyjä porkkanoita jääkkaapissa.
Siksipä tämän levitteen tekoo ei kauaa aikaa tuhraannu.
Välillä laitan levitteeseen eri laisia mausteita ja yrttejä tällä kertaa
tahna sai makunsa valkosipulista.
Esim. Rakuuna, timjami ja rosmariini ovat mahtavan makuisia levitteessä.

3 keitettyä porkkanaa
2 valkosipulinkynttä
tai
1/2 dl valkosipulin makuista tuorejuustoa (vege)
(voit myös käyttää maustamatonta tuorejuustoa
tai muita makuja, jos käytät vegaanittomia tuorejuustoa.)
3 rkl tuoretta ruohosipulia
ripaus yrttisuolaa
ripaus mustapippuria

Keitäporkkanat kypsiksi.
Silppua valkosipuli murskaksi ja lisää muut ainekset kulhoon.
Soseuta joko sauvasekoittimella kaikki sekaisin
tai muussaa haarukalla aineet muusiksi,
niin saat tahnastasi hieman rouheisempaa
ja levitteeseen jää sopivasti suutuntumaa.

Jätä kommentti

Arkiruokaa · Gluteenitonta · Kasvisruokaa · Keittoruokaa · Laktoositon · Maidoton · Munaton · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Porkkanasosekeitto

Meillä on tosiaan ollut semmoinen viikon porkkana ”saitsing” käynnissä.
Porkkanaa siellä porkkanaa täällä…Malliin.

Tiedättekös te mä oon niin laiska tai sanottaisko hieman nuuka,
etten jaksa monia kattiloita pestä ja puunata.
Siksi keittelin kananmunatkin kasviskeiton kasvisten seassa kanssa samassa liemessä.


n. 1/2 kg porkkanaa
1 pieni sipuli
(parsakaalin jämät)
1 rkl inkiväärin raastetta
n. 7 dl vettä
1 (vegaanista) kasvisliemikuutia
n. 1 tl luomu herbamarea
1 rkl rosmariiniä
1 appelsiinin mehu
vajaa 1 dl (vegaanista) valkosipuli tuorejuustoa

Pilko kasvikset pieniksi ja laita ne kattilaan kaada sinne vesi ja pilko kasvisliemi muruiksi kattilaan.
Mausta ja kiehauta keittoa niin kauan, että kaikki kasvikset ovat kypsiä.
Soseuta keitto.

Tarjoile keitton kanssa,
joko raejuustoa, feta mutua, krutonkeja tai siemeniä
jos haluat oikein hifistellä laita päälle myös yrttejä tai vaikka nokareella
creme fraichealla/smtanalla ryyditettynä.

Jätä kommentti

Arkiruokaa · Gluteenitonta · Kasvisruokaa · Penninvenytystä · ruoka

Porkkanapihvit

Täällä ollaan nyt oltu kotosalla koko alku viikko,
koska ulkona on takatalvi ja meillä on autossa kesärenkaat.
No, eihän meillä minnekkään menoa olisikaan.
Kauppareissutkin tehty niin hyvin, ettei kauppaan tarvitsisi pakosta mennä koko viikolla.

Näihin porkkanapihveihinkaan et monia aineksia tarvitse.
Jos kaapista löytyy esim. rae-, feta-, halla-,grillij tai jopa tavallista juustoraastetta
niin muut aineet ovatkin jo simppelimpiä.
Minultakin löytyy kaapeista uuteen porkkanapihvisatsiin ainekset.
Meinaan vain, kun meillä nämä pihvit loppuivat, jo sillä välillä kun kävin Oton kanssa ulkona.

3 isoa porkkanaa
1 pieni sipuli
n. 2 dl juustoa
(minulla oli tällä kertaa raastettua grillijuustoa)
2 kananmunaa
2 rkl perunajuhoa
1 tl timjamia
n. 1/2 tl luomu yrttiruolaa
(herbamarea)

Raasta porkkanat ja silppua sipuli.
Sekoita kaikki ainekset hyvin sekaisin.
Anna seoksen makustua puolisen tuntia jääkaapissa ennen
kun alat paistella porkkanaseoksesta lettuja/pihvejä.
Paista lettuja lettupannulla pari minuuttia per puoli,
niin saat kullankeltaisia kypsiä herkullisia pihvejä
tarjottavaksi.

Minun piti tarjota nämä pihvit kylmän maustetun kaurafrecen/kermaviilin
kanssa, mutta nyt tällä kertaa pihvit eivät kerenneet kastia saamaan.
Katsotaan sitte tuota seuraavaa satsi jonka teen,
josko niille kerkiäisin kastin tehdä.

Jätä kommentti

Laktoositon · Maidoton · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Hitaasti haudutettu tomaattinen soijarouhepasta

Mahtavaa perjantaita teille.
Täällä ollaan hieman sairasteltu.
No, onneksi nyt näyttää jo paremmalta.
Alku viikosta tosiaan Muru oli kipeänä ja sitten loppu viikosta oli minun vuoroni sairastaa.
Pientä kuumeilua ja vatsanpuruja on nyt liikkeellä,
mutta en todellakaan meinaa antaa kivistysten ja kolotusten nyt pilata päivääni.
Kaksi päivää voivottelua saa nyt riittää tällä erää
tätä tautia.
Eilen käytiin ostamassa minulle piimää ja muita vatsaystävällisiä tuotteita
eli nyt on tällä hoitotätillä tropit kunnossa.

Tähän ruokaan löytyy kaapista aina ainekset.
Niin simppeli ja helppo tämä ruoka on
ja mikä ihaninta tässä ruoassa ei

1 sipuli
3 valkosipulinkynttä
3 dl vaaleaa soijarouhetta
öljyä
1 tlk (400 g ) tomaattimurskaa
1-2 rkl soijakastiketta
2-4 dl vettä
vajaa 1 tl ruususuolaa
1 rkl basilikaa
1 tl rouhittua mustapippuria
1 rkl timjamia
noin 300 g spagettia


Parmesaania


Hienonna sipulit ja kuullottele niitä kattilassa,
noin 10 minuuttia. (Älä ruskista)
Lisää mukaan soijarouhe sekä tomaattimurska.
Huuhtele tölkki vedellä ja kaada se myös kattilaan.
Lisää joukkoon myös mausteet.
Hauduttele kastiketta hiljaa poreillen, ilman kantta
n. 30 minuuttia, kunnes koostumus on paksuuntunut.
Mitä pidempään hauduttelet kasteketta,
sitä täydellisempää mausta tulee.
Lisää tarvittaessa lisää vettä.
Katko vielä spagetti kolmeen neljään osaan ja sekoita ne kastikeen sekaan.
Anna ruoan vielä muhiskella, niin että spagetti on kypsää.

Nauti ruoka raikkaan salaatin sekä parmesanjuusto raasteen ryydittämänä.

, , , ,
Gluteenitonta · Kasvisruokaa · Laktoositon · liharuokaa · Maidoton · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Jauheliha/Jauhis perunavuokaa ja kaiken keskellä elämä

Hitsi kuinka olenkaan onnellinen,
kun olen saanut tämän minun vanhan Tupun tupa-blogini vauhtiin.
Lukijoitakin on löytynyt kiitettävästi jo ensimmäisen viikon aikana.
Kiitos siis teille kaikille tästä.

Tämä on sellaista yksinkertaista hyvää arkiruokaa,
jota on helppo tehdä.
Minulla on melkeinpä aina jääkaapissa keitettyjä perunoita ja nykyään myös porkkanoita.
Tähän ruokaan ei sitten tarvitse muuta kuin jauhelihaa /jauhista tai muuta kasvisproteiinia.
Paistellaan jauhis sipulin kanssa pannulla maustetaan ja kootaan ruoka valmiiksi.
Eli viipaloi perunoita ja porkkanoita vuoan pohjalle sitten jauheliha sipuli seos ja mausteet.
Sitten vain kerroksia niin monta kun vuokaan mahtuu.
Vatkaa vielä kermasta ja munasta seos ja kaada se vuokaan.
Pinnalle laitoin vielä juustoraastetta sekä tomaattipyreetä
(jota ei näe tässä ennen uunia olevassa kuvassa.)
Parempi olisi ollut vatkata pyree nesteen joukkoon ja kaataa ruoan sekaan.

Mietit varmaan miksi minulla on kaksi uunivuoallista samaa ruokaa…
Toiseen vuoista tuli maidoton ja sipuliton versio.
Juustona tähän vuokaan tuli vegejuustoa raasteena.


n. 10-15 keitettyä perunaa
1 sipuli
n. 300 g jauhelihaa tai jauhista tai muuta proteiiniä
5 dl kuohukermaa, ruokakermaa, kaurakermaa tai vettä
1 kananmunaa
2 rkl tomaattipyreetä
vajaa 1 tl ruususuolaa
1-2 rkl jauhelihamaustetta
n. 1/2 dl juustoraastetta

Tässä ruoassa meni mausteet nyt niin nappiin, että ruoka meinasi loppua aivan vallan kesken,
vai oliko vika siinä, etten ole tälläistä ruokaa tehnyt pitkään aikaan.


Olen lukenut niin monta kirjaa tässä välissä,
mutta en ole niistä kerennyt teille laitella tänne blogiini.
Siispä nyt täytyy laittaa näitä lukemiani kirjoja tällälailla teille tarjolle
tai muuten ne jää laittamatta kokonaan.

Milly Johnsonin kirja Kaiken keskellä elämä
Sivuja: 448


Shay Bastablella on aina kiire. Häntä tarvitsevat niin aviomies, ikääntyvät vanhemmat kuin aikuiset lapsetkin. Myös ystävyyssuhteet ja työ vaativat hänen huomiotaan, eikä aikaa itselle jää yhtään. Sitten kaikki kaatuu.

Shay kokeman menetyksen jälkeen elämän pilarit kaatuvat yksi kerrallaan.
Menneisyydestä paljastuu salaisuuksia, jotka horjuttavat Shayn käsitystä omasta itsestään.
Arjen loputtoman kriisinhallinnan keskellä hän pakkaa laukkunsa ja lähtee paikkaan, jossa voi vihdoin hengittää vapaasti.
On aika kerätä voimia uutta alkua varten.

Rating: 4 out of 5.

Hitsi mikä kirja, tähän oli niin helppo samaistua.
Kiireinen keski-ikä painaa päälle ja jotenkin elää jossain sumuisessa putkessa,
mutta kun elämää alkaa katsella sivullisen silmin löytää kun löytääkin elämäänsä sen upean keskitien.
Muista olla oman elämäsi seppä, niin kaikki kyllä suttaantuu ja
vaikeinkin umpisolmu aukeaa.

Suosittelen lukemaan.

Olet aina tehnyt parhaasi,
joten anna itsellesi anteeksi.

Rakkaudella
-Tupu-
, , , , , , ,

Jätä kommentti

Penninvenytystä · ruoka

Perunateatteria kerrakseen

Tiedättekö tunteen?
Melkein neljä kiloa perunoita odottaa juureslaatikossa pääsyä ruokaan
ja kun ne otat laatikosta huomaat osan alkavan jo olla itämään päin.

Nyt on hyvät neuvot kalliit.
No, mietintämyssyä päähän ja suunnittelemaan erilaisia perunaruokia.

Onneksi minulla oli juuri nakkikastike tehtynä liedellä ja sen kaveriksi meinasinkin keittää perunoita.
Nyt laitoinkin perunoita kiehumaan oikein isomman satsin ja
ajattelin valmistaa osasta viikonlopulle paistinperunoita sekä pyttipannua.
Jos hyvä säkä käy,
niin saan valmistaa vielä perunasalaattiakin kyytipojaksi.

Vaikka kattila iso olikin, niin raakoja perunoita jäi silti vielä yli.
Jotain perunaruokia täytyy siis vielä kehitellä
ja mikä hassuinta K-Ruoka sovelluksessa olisi juuri niin hyvä tarjous perunoista (2 kg 0,89€ pussi ja pusseja saisi ostaa vielä kaksi pussia),
joita olin ajatellut käydä loppuviikosta ostamassa.

No, josko tässä nyt alettaisiin keksimään vieläkin lisää kaikkia pottuherkkuja.
Perunamuusia nyt ainakin on heti ensi viikolle sitten tulossa.

Arkiruokaa · Kasvisruokaa · Laktoositon · Maidoton · Munaton · Penninvenytystä · ruoka · Vegaaninen

Nakkikastike (vegaaninen)

Meillä on tosiaan nyt meneillään
”syödään perunaa” teemainen loppuviikko,
koska täällä on tällä hetkellä perunaa hieman liikaa vihanneslaatikossa ja
Keitin siis eilen viiden litran kattilallisen pottuja,
joista valmistan meille koko viikonlopun ruoat.


Tämä ensimmäinen ruokamme perunoiden hävittämiseksi oli nakkikastiketta ja keitettyjä perunoita, tämä ruoka on niin hoidokeiden kuin meidän aikuistenkin herkkuruokaa
ja siksi tiedän, että pottuja kuluu kastin kanssa kiitettävästi.

Tämän ruoan tein meille vegaaninakeista,
mutta toki sinä voit käyttää nakkeina aivan mitä nakkeja tahansa.


1 pkt (10 kpl) nakkeja
1 sipuli
2/3 dl venhäjauhoja
n. 7 dl vettä
n. 1/2 dl ketsuppia
n. 1 1/2 dl tomaattista pizzakastiketta
1 rkl soijakastiketta
1 kasvisliemikuutio
1 tl rouhittua mustapippuria
n. 1/2 tl ruususuolaa

Leikkaa nakit paloiksi samoin sipuli silpuksi.
Kuullottele niitä padassa ja lisää joukkoon jauhot.
Anna jauhojen hieman ruskistua ja lisää joukkoon
vesi.
Sekoita kastiketta huolella, ettei siihen jää paakkuja.
Lisää tomaattiketsuppi sekä kastike ja mausteet.
Anna kastikkeen kiehua pikkuhiljaa kannen alla noin
vartin verran tai halutessasi pidempäänkin.
Makuhan vain paranee mitä kauemmin kasti kerkeää muhia.
Minäkin valmistin oman nakkikastikkeeni jo edellisenä iltana
ja lämmitin vain seuraavana päivänä pikaisesti liedellä.

Nauti kastike keitettyjen perunoiden, perunamuusin tai pastan kanssa.
Äläkä unohda raikasta salaattia ruoan lisukkeeksi.

Jätä kommentti

Hyvää oloa · My life, · Penninvenytystä

Uusi viikko kaiken muuttaa voi…

Iltalenkin valopilkut.
(Kuvan otti Pia Vilermo)

Viikko 14

HUOM:

Deadline:
viikonloppuna teen viimeistään
viime vuoden verotukseni valmiiksi


1.4.2024
Maanantai
2 pääsiäispäivä
&
aprillipäivä

Aamun Otto-lenkin jälkeen söimme
täytetyt vihikset
eli kasvislihis  punasipullilla, tomaatilla, kurkulla,
 paistetulla kananmunalla sekä juustolla
eikä unohdeta valkosipulimajoneesia
&
katseltiin samalla Yle Areenasta
The Peanut Butter Falcon
nimisen hyvänmielen elokuvan
sekä 
70 on vain numero
ellun.

Käytiin ystävän kanssa illalla ruokakaupassa

11,39 €

ja vietiin Ottosta pitkälle iltalenkille.

2.4.2024
Tiistai
kansainvälinen
lasten kirjanpäivä

Aamupalan jälkeen Otto-lenkki 
ja sitten odottamaan ensimmäistä 
sekä tälle päivälle viimeistä hoitolasta tulevaksi hoitoon.
Luettiin parit satukirjat ja leikittiin.

Asuminen

1 229,83 €

Ennakkoverot 

354,26 €

Hoidokin lähdettyä vein Ottoa 
ja kotiin päästyäni aloin valmistella kirjolohikiusausta,
Muu-broileri makaronipaistosta, parmesaani-uuniporkkanat
sekä porkkanapannarin valmiiksi.
Huomenna sitten paistellaan ja valmistellaan kaikki nämä ruoat
valmiiksi.

3.4.2024
Keskiviikko

Ruokien paistamista ja siivoamista.
Jälleen vain yksi lapsi hoidossa.

Töiden jälkeen Otto-lenkki ystävän kanssa
ja sitten kauppaan Murun kanssa

19,70 €
+
postimerkit ristikkolehden lähetykseen

4,90 €

4.4.2024

5.4.2024

Perjantai

Trafin Liikenne &viestintävirasto(Maksoimme tämän puoliksi Murun kanssa) Yhteensä: 91,65 €


Jeees, mä sain viime vuoden verotuksen tehtyä.
Mua auttoi tosi paljon, kun puhuin poikani kanssa 
viime viikonloppuna kaikista rästi jutuistani.
Esim. verotus ja työasiat.
Poika sanoi, että laita kaikelle deadline 
eli päivämäärä jolloin asiat täytyy saada tehdyksi.
Niinpä sitten laitoin verotuksessa päivämääräksi tämän viikonlopun
ja hei nyt on verotus jo tehty, vaikka viimeinen jättöpäivä olisi ollut vasta 15.5.2024

Tein vielä samaan syssyyn tämän vuoden maaliskuulle asti verotukseni kuntoon

Mä oon niin ylpeä itsestäni
💪

Käytiin kaupoilla Murun kanssa
13,46 €

Tokmanni

(shamppoot, dödöt, ristikkolehti yms…)

28,74 €

6.4.2024
Lauantai

Kävimme Murun ja Mutsin kanssa syömässä ja kaupassa.

16,00 €
10,15 €

Vaihdettiin Murun kanssa kumpaankin kissanvessaan hiekat.



7.4.2024
Sunnuntai

Oton aamulenkin jälkeen lähdettiin Ikeaan
syömään ja kaupoille.

63,95 €
51,11 €

Syöminen 
30,92 €

Viikko 14 yhteensä:

Kauppaan 99,45 €

Ulkona syömiseen 46,92 €

Asuminen 1229,83 €

Ennakkoverot 354,26 €

Autoilu 91,65 €

Kaikki yhteensä:
1937,17 €

Ota elämäsi hallintaan
pienin askelin.

Ystävyydellä
-Tupu-